COACHING ONCOLÓGICO

Estaré a tu lado en tu proceso de enfermedad, para que encuentres luz en la oscuridad, respuestas a tus preguntas, valor en tus miedos, equilibrio en las alturas, serenidad en tu dolor y paz en tu corazón. Te acompaño a que descubras todas las habilidades y recursos que habitan en ti, para que seas el “sherpa de tu vida”.

LA PALABRA CÁNCER

La palabra cáncer llega a tu vida y un huracán emocional se despierta en tu interior.
Delante de ti se asoma una nueva realidad en la cual hay más preguntas que respuestas… ¿Y ahora qué?
Hasta hoy, has tenido las riendas de tu vida, pero esto trastoca tus sueños, proyectos, tu rutina, entorno, en definitiva, todo aquello con lo que te sientes identificada y segura. Pero quieres saber qué hacer, cómo afrontar esta nueva palabra en tu vida y puede que te preguntes: ¿por dónde empiezo?
Mi objetivo es acompañarte a que encuentres por ti misma la respuesta a todas estas preguntas. Dándote el espacio y tiempo que necesites para afrontar el cáncer desde la aceptación, encontrando motivos poderosos para que puedas avanzar paso a paso.
Poder hallar un equilibrio emocional te permitirá adaptarte y gestionar la incertidumbre tomando el control de tu día a día.
Por ello, te invito a darte la oportunidad de vivir este proceso desde el amor y la paz encontrando todas las herramientas y recursos que habitan en ti. “Sé el sherpa de tu vida”, aquí tienes mi mano.

1. DIAGNÓSTICO

El diagnóstico es una etapa en la que emociones como la incertidumbre, miedo, rabia, frustración aparecen delante de ti.
La vida te pone a prueba. Desconocer los caminos y todo lo que conlleva puede generarte una sensación de no control.
Tienes miedo a los cambios físicos, al parón que esto supondrá para ti, y en tus pensamientos aflora sin querer la palabra muerte.
A cada persona le surgen emociones o sentimientos diferentes que pueden llegar a limitar o condicionar. Necesitarás un tiempo para poder asimilar y aceptar el diagnóstico.
Te acompaño a descubrir en ti misma aquellas herramientas para aceptar y adaptarte a esta nueva etapa de tu vida de la forma que necesites, trabajando en un espacio personal y seguro.
Mi objetivo es que encuentres tu equilibrio emocional, para poder tener el control de tu vida.
Tras el diagnóstico, en un minuto te cambia la vida, ¿por dónde vas a empezar a construirla de nuevo?

2. TRATAMIENTO

La etapa del tratamiento no es lineal, suele haber muchas subidas y bajadas. Depende de muchos factores cómo el tipo de cáncer, el enfoque terapéutico y los efectos secundarios.
Puedes sentir una mayor sensación de control al saber que ya estás empezando a hacer algo contra la enfermedad, pero a su vez, la incertidumbre gana terreno al vivir un presente nuevo para ti. Por ello, la necesidad de encontrar tu espacio y refugio aumenta.
Te acompañaré a diseñar una estrategia o plan de salud que te permita transitar esta etapa de la mejor manera para ti. Para entender y reconocer las señales de tu cuerpo e identificar de qué forma te puedes ayudar y cuidar a ti misma.
Saber distinguir aquello que necesitas en cada momento es importante para poderlo comunicar a las personas que tienes a tu alrededor.
Hay veces que necesitas saber que no estás sola, pero a su vez, hay momentos que requieres tu espacio personal. Es importante saber transmitir a tu entorno todas estas sensaciones y emociones.

A través de diferentes dinámicas, descubrirás tu capacidad de resiliencia para afrontar aquellos cambios en tu cuerpo de manera consciente y asertiva. De esta manera hallarás una nueva concepción del amor hacia ti misma.

También podrás establecer rutinas que te faciliten el tratamiento y convivencia con tu entorno y con tu organización familiar.

El poder vivir tu presente de la forma más consciente posible, marcando objetivos día a día, te permitirá reencontrarte contigo misma aumentando tu bienestar y equilibrio interior.

3. LIBRE DE ENFERMEDAD

Ha llegado uno de los días más esperados para ti, estar curada o libre de enfermedad.
Para llegar hasta esta etapa has pasado por momentos muy duros de reconocimiento y reconciliación contigo misma.
Por ello, el estado de ánimo en esta fase puede ser bastante imprevisible, debido a que se produce un cambio drástico en tu día a día al romper con tu rutina.
Tienes que salir de esa burbuja en la que te podías sentir segura y protegida por los profesionales de la salud.
Pero es momento de enfrentarse de nuevo a la realidad de fuera, la cual se había puesto en pausa para ti desde hace un tiempo.
Y es que transitar esta etapa no es tan fácil como parece, porque no eres la misma persona que paró su vida por algo que no elegiste. Y bien, te pregunto: ¿quién eres ahora?
Puede que tus prioridades y valores hayan cambiado y, por ello, es importante identificar qué necesitas de tu nueva vida, rutina, de tu entorno y núcleo social.
Hay secuelas tanto físicas como emocionales que te siguen acompañando. Puede que necesites saber gestionarlas y poder comunicarte sin miedo ni juicios a tu entorno en los momentos que lo precises.
De esta manera podrás abordar desde una perspectiva más alineada contigo misma temas futuros que se habían pospuesto debido al cáncer.

4. RECAÍDAS

En esta fase aparecen emociones como la frustración, la indignación o las dudas: ¿qué hago ahora? ¿de dónde saco las fuerzas para volver a intentarlo?
El miedo ante la incertidumbre vuelve a sobrepasarte, te abruma y no te deja ver más allá.
El nuevo diagnóstico cae como una losa y aceptarlo requiere de mucho esfuerzo físico, mental y emocional. En esta etapa es muy importante centrarte en el presente para aumentar la sensación de control de tu vida.
Esto te permitirá aparcar el miedo y combatir la frustración para poder vivir tu día a día centrándote en lo que necesitas y aquello que es importante para ti.
Te acompaño a gestionar todas aquellas emociones y sentimientos que afloren en este momento. Así como, identificar y reconocer desde una misma lo que te puede ayudar a transitar esta etapa de la mejor manera para ti.

5. FINAL DE VIDA

Cuando te dicen que no hay perspectiva de mejora el mundo se te cae encima. Es una fase compleja de muchos cambios y sufrimiento tanto para ti como para tu familia.

Es muy importante identificar el sentido de tu vida para poder transitar esta etapa desde la serenidad, la paz y el amor. Vivir esta situación de la manera que tú desees, te permitirá tener control y capacidad de elección.
Estaré a tu lado para gestionar los preparativos propios de esta etapa y aquello que necesites comunicar a tu familia y entorno.
En esta etapa, puede que encuentres la tranquilidad al solucionar conflictos con familiares o amigos. También, compartiendo sentimientos o emociones con aquellas personas que son tan importantes para ti. Es por ello, que en este momento palabras como perdón, el agradecimiento o el compartir pueden cobrar un sentido vital.
Te acompaño a encontrar esa paz y serenidad dando los pasos que consideres adecuados para ti.

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